—— 孔丘 人真正的完美不在于他拥 有什么

　　影视欣赏 从放牛娃到董事长 ——李学全 一、协调自我身心关系 二、协调个人与他人的关系 三、协调个人与社会的关系 四、协调人与自然的关系 第三节 科学对待人生环境 健康不仅仅是没有身体的残疾或虚弱，而是指生理、心理和社会适应的良好状态。 健康包括: 精神/心理（Mind） 身体（Body） 社会环境（Social environments） 一、协调自我身心关系 1、身与心 身是指人体的生理组织以及身体的机能。 心是指人的心理或称精神活动。 一般来说，身（生理）是心（心理）的物质基础，心为身 的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活 实践产生影响。 2、协调自我身心关系的意义 协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系 统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。 一个人自觉调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的 实现创造良好的自我环境。 3、大学生产生心理问题的主要原因 内因——大学生处于特定的心理期 第一，抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性； 第二，情绪情感日益丰富但波动性较大； 第三，自我意识增强但发展还不成熟； 第四，独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 外因——社会环境的影响。 4、保持心理健康的途径和方法 （1）树立正确的世界观、人生观、价值观 （2）掌握应对心理问题的科学方法。 （3）合理调节情绪。 大学生情绪的特点： 情绪体验丰富多彩；情绪波动大； 情绪体验强烈且易冲动；情绪表现隐蔽化。 大学生的情绪调节： 理智分析法；宣泄法。积极参 加集体活动，增进人际交往。 大学生良好情绪及其培养： 保持自信；适度焦虑；热情乐观。 《简明不列颠百科全书》认为： “心理健康是指个体心理在本身及环境条件 许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝 对的十全十美的状态 ” 。心理健康的人并不是没 有经历挫折，每个人都会有挫折， 适度的挫折与心理压力反而能加速大学生的成长。 * * 第一节 树立正确的人生观 第二节 创造有价值的人生 第三节 科学对待人生环境 一、世界观与人生观 二、追求高尚的人生目的 三、确立积极进取的人生态度 四、用科学高尚的人生观指引人生 第一节 树立正确的人生观 马克思 在选择职业时，我们 应该遵循的主要指针是人 类的幸福和自身的完美。 人们只有为同代人的 完美、为他们的幸福而工 作，才能使自己也达到完 美。 1、什么是世界观 世界观就是人们对生活在其中的世界以及人 与世界的关系的总体看法和根本观点。 2、什么是人生观 人生观是人们对人生目的和意义的根本看法 和态度。 一、世界观与人生观 3、马克思主义的人的本质观 “人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实 性上，它是一切社会关系的总和。” 首先，人的本质是由社会关系决定的。社会关 系包含物质的社会关系和思想关系，生 产关系是最基本的社会关系。 其次，人的本质是由人的社会关系决定并通过 社会关系反映出来的，而社会关系不是 固定不变的。 因此，人的本质也必然随之而发展变化。 人生选择 生活在相同的社会关系中的人，为什么会有不同的世界观、人生观、价值观和不同的人生结果？ 人的一生可能燃烧也可能腐朽， 我不能腐朽，我愿意燃烧起来！ —— 奥斯特洛夫斯基 人生不是一种享乐，而是 一 桩十分沉重的工作。 —— 列夫·托尔斯泰 ? 君子喻于义，小人喻于利。 —— 孔丘 人真正的完美不在于他拥 有什么，而在于他是贡献什么。 —— 王尔德 4、世界观与人生观的关系 世界观决定人生观。 人生观又对世界观的巩固、发展和变化起 着重要的作用。 1.什么是人生目的 2.人生目的的意义 3.人生目的的类型及评价 二、追求高尚的人生目的 请欣赏: 西沟人 ——申纪兰 1.什么是人生目的 　　所谓人生目的，是生活在一定历史条件下的人，对“人 为什么活着”问题的认识和回答，是个人在实践中于自身行 为的基本指向和人生追求，是人生一系列具有目的性活动