不生大病的人，一般都有这几个共性！这样做少生病_新闻频道_中华网

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为什么有些人能够远离大病的困扰，拥有健康的身体和活力的生活，而另一些人却频繁受病痛困扰呢？第一条共性：健康饮食习惯

健康饮食习惯是不生大病的人的首要共性。

这是因为健康饮食习惯可以提供身体所需的营养物质，维持身体的正常功能，增强免疫力，预防疾病的发生。

首先，健康饮食习惯包括摄入均衡的营养物质。

人体需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质来维持正常的生理功能。

健康饮食习惯可以保证各种营养物质的摄入量合理，避免出现营养不良或过量的情况，从而减少患病的风险。